Вы, вероятно, много слышали об антиоксидантах. Однако мало кто знает, что это такое и как они действуют. В этом очерке…

здоровья Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые можно употреблять в виде ферментированных продуктов или добавок (1). Все больше исследований показывают,…

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при употреблении в пищу приносят пользу здоровью (1). Пробиотики, которые обычно являются положительными микробами,…

Усилители иммунной системы Определенные продукты питания могут помочь в поддержании здоровой иммунной системы. Если вы хотите знать, как избежать простуды,…

Продукты из адаптогенных грибов, от таблеток до протеиновых порошков, становятся все более популярными в индустрии здоровья и велнеса.  В результате…

Эти витамины — незаменимый помощник в трудные времена. В вашем расписании полно дедлайнов, у вашей подружки срыв, ваша машина в…

Целебная сила грибов Вас отпугивает перспектива употребления лекарственных грибов? Сделайте глубокий вдох. Да, мы собираемся посоветовать вам добавлять грибы в…

Чувство усталости может иметь множество причин, и дефицит витамина D может быть одной из них.